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时时彩一位必中口诀

时时彩一位必中口诀:“三秦库里”徐长清向10分球“七连中”发起冲击

时间:2018/2/23 21:43:33  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:“三秦库里”徐长清2017年完成12017记10分球西部网讯(记者? 肖阳熠)新春佳节之时,在农历鸡年完成12017个10分球(半场超远距离进球)的徐长清许下新年愿望,期待自己在“汪汪年”投进12018个10分球,同时向10分球“七连中”发起冲击。用徐长清的话来讲,12018个1...

时时彩一位必中口诀:“三秦库里”徐长清向10分球“七连中”发起冲击

“三秦库里”徐长清2017年完成12017记10分球

西部网讯(记者? 肖阳熠)新春佳节之时,在农历鸡年完成12017个10分球(半场超远距离进球)的徐长清许下新年愿望,期待自己在“汪汪年”投进12018个10分球,同时向10分球“七连中”发起冲击。用徐长清的话来讲,12018个10分球可以说是勤能补拙,勤学苦练下的成果,完成这项纪录不算特别困难,但“七连中”则是一个小概率事件,这不仅是对身体极限的挑战,更是一个几何倍数的概念。

践行全民健身 徐长清一年330天都在运动

1969年8月8日,徐长清出生在陕北黄土高坡大山深处一个勤劳、善良的农家。延安大学期间,他以出色的弹跳和爆发力被校队队友称为“飞人”。毕业之后,因为工作原因10年没有坚持运动,体重从最初毕业的126斤暴涨了44斤,体检的各项指标也亮起了红灯。起初仅以锻炼身体为目的,徐长清再度拿起篮球,开启了“减肥之旅”。

这一练就是13年,刻苦程度更是让人惊讶。一年365天里徐长清至少330天处于运动状态,每天早起150个仰卧起坐,12公斤哑铃推拉150次,下午则是篮球常规训练和游泳塑性。作为公司高管,徐长清不仅自己参加锻炼,还要求员工也参与到运动当中。为此,他专门为员工配备健身器材,创造健身环境。而每周五天、每天一小时的锻炼也就成为了公司员工的生活习惯。

在徐长清看来,作为个人保持健康的身体是对父母与子女负责,而作为企业,还承担的社会责任,应该为全社会的全民健身事业做出企业的贡献。通过在公司所在地市举办以及赞助赛事,令篮球运动蔚然成风。而企业获得国家体育总局颁发的“全民健身活动先进单位”称号以及自己荣获“第29届奥运会陕西火炬手代表”“全国全民健身先进个人”,就是对他“全民健身,你我同行”思路与行动的肯定。

时时彩一位必中口诀:“三秦库里”徐长清向10分球“七连中”发起冲击

新年新目标 “三秦库里”向10分球“七连中”发起冲击

随着2月11日在西安培华学院体育馆里的鸡年第12017个10分球应声入网,有着“三秦库里”之称的徐长清完成了2017农历年的最后一记命中。在练习10分球仅仅不到两年的时间,徐长清获得了超远距离投篮的吉尼斯世界纪录,同时也成为“世界上单次半场超远投篮命中次数最多”“世界上篮球半场超远投篮投中100球命中率最高”的纪录保持者。2016年5月24日,在西安培华学院的体育馆中,47岁的徐长清站在篮球场中场中线外连续6个超远距离投篮全部命中,一举刷新了由美国篮球爱好者亚当-比阿特里斯创下的“四连中”纪录。

“10分球相比于正规比赛的3分球来说,对投篮者的要求势必会更加高。”据徐长清介绍,如果想开始10分球练习,对自身的身体素质要求是最基础的,腰腹力量、臂力等都需要有更进一步的提升,他也用一组数据来作了分析,“12017个10分球,意味着我的出手次数要达到5万次以上甚至更多。”徐长清告诉记者。

练习10分球的两年时间里,徐长清还取得了单场用时170分钟命中162个、单场练习最快67分钟命中100个、全年累计五连中14次等令人难以置信的成绩。更加值得一提的是,2017年11月26日上午徐长清再次命中“6连中”,追平了自己创造的吉尼斯世界纪录。也正是此举,让“三秦库里”在新年之时将目标瞄准了“七连中”。用徐长清的话来讲,12018个10分球可以说是勤能补拙,勤学苦练下的成果,完成这项纪录不算特别困难,但“七连中”则是一个小概率事件,这不仅是对身体极限的挑战,更是一个几何倍数的概念。?

时时彩一位必中口诀:“三秦库里”徐长清向10分球“七连中”发起冲击

推广新篮球规则 带动更多人参与篮球运动

起初,徐长清接触到10分球,还要追溯到延安大学30年篮球情聚会上。“我和徐国富教授因为爱好篮球而聊得投缘,我被徐教授的一系列篮球新理念所吸引,从而结下了深厚的友谊。”提起10分球的起源,就不得不说到徐国富,他在10年前提出了对篮球规则的创新,推出了4分球、6分球、后场10分球等新规则,并在连续9届的培华杯篮球赛上得到实践与完善,正是由于规则的创新,激发了篮球爱好者对远投的兴趣,徐长清就是其中的代表人物。

近期,徐国富根据自己多年从事教育的经验,又提出了一个新的设想,在幼儿园与中小学的篮球课上,根据相应学生的身体素质设置不同高度的篮环。“2.35米的儿童篮环就可以在3岁至5岁的儿童之间进行篮球兴趣培养;2.56米可以在小学五、六年级中用于专业训练;2.8米的篮环在中学中就会出现能够扣篮的学生。”

徐国富认为,篮球运动在幼儿及青少年中进行推广的最大阻力在于,标准的篮球场及篮环高度不适合相应年龄的人群开展运动。“对于一个五年级的孩子而言,3.05米的篮环无疑是他进行投篮练习的最大噩梦,面对不可实现的运动梦想,他们往往会望而却步。”

改革践行者,或多或少会遭到一部分人的支持,当然也会遭到一拨儿的质疑。资深篮球运动员、篮球玩家会觉得10分球虽然刺激,但毕竟不能进入到主流的篮球比赛中,这样会让篮球运动性质有所改变。无论什么样的阻力,均未曾改变徐国富、徐长清等一大批篮球爱好者坚持篮球规则改革的决心。现如今,徐国富与徐长清仍然思考着如何通过“新篮球规则”的推广,让篮球运动在青少年中更加普及,带动更多人参与篮球运动当中。

编辑: 肖阳熠


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